استراتيجيات فقدان الوزن

في سياق خسارة الدهون او زيادة الوزن ، أسرع طريقة هي الطريقة اللي تعطيك أبطئ النتائج مقارنة بغيرها. ابطئ طريقة = اكثرها استدامة و أقلّها مخاطر. اسرع طريقة = اقلها استدامة و اعلاها...

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

@Mans0our